Desde os tempos antigos que são conferidas à abóbora muitas propriedades terapêuticas.
Por exemplo, já na antiga Grécia era conhecida como o melhor remédio para o combate da hidropisia (acúmulo de líquidos nos tecidos do corpo ou nas cavidades corporais) e um excelente alimento para pessoas que sofriam de anemia.

As sementes de abóbora fervidas em chás já eram usadas pelos índios nativos americanos para curar cólicas, diminuir pedras nos rins e febres.
São conhecidos também muitos outros usos terapêuticos um pouco por todo o mundo.
Uns estão clinicamente comprovados outros fazem parte da sabedoria popular que passou de geração em geração.

Propriedades

Este vegetal destaca-se sobretudo pela sua riqueza em pró-vitamina A e pelo seu conteúdo em fósforo, cálcio e ferro.
Não são conhecidos efeitos colaterais no uso da abóbora, nem tampouco são conhecidas contraindicações.

Composição Química

Calorias, Água, Hidratos de carbono, Proteínas, Gorduras, Sais, Vitamina A, B1, B2, B5,C, Fósforo, Potássio, Cálcio, Sódio, Silício, Magnésio, Ferro, Cloro.

Indicações Terapêuticas

A abóbora a usar para tratamentos deve ser comprada semanalmente e deve ser das espécies grandes usadas para fazer doces.
Não a conservar no frigorífico pois faz com que perca as vitaminas.

– Prisão de ventre e hemorróidas: recomenda-se o consumo de abóbora cozida para quem tem estes problemas.
– Erisipela (infeção bacteriana cutânea): faça fricções com as folhas esmagadas ou com chá de folhas. As flores também ajudam a dissipar o inchaço. Aplicar em fricções.
– Otite (inflamação do ouvido): aplicar flores esmagadas no local dorido.
– Verrugas: aplique a seiva das folhas no local. A seiva das folhas faz desaparecer verrugas.
– Artrite: use a polpa da abóbora.
– Hidropisia (acúmulo de líquidos nos tecidos do corpo ou nas cavidades corporais): comer abóbora crua e várias vezes por dia; cortada em fatias finas e temperadas só com um pouco de suco de limão (não pôr sal) – ao final de 2 a 3 dias melhorará significativamente.
– Memória – use 100g de polpa e triture bem num liquidificador juntamente com água. Este sumo deve ser bebido em jejum e só passados 15 a 20min é que deverá tomar o pequeno-almoço. Este tratamento deve ser feito durante um mês. Indicado para a limpeza das artérias, inclusivamente as cerebrais.
– Queimaduras: utilize folhas frescas amassadas.
– Queimaduras de 1º grau, inflamações externas, furúnculos: utilizar a polpa crua ou cozida. Fazer cataplasmas e aplicar no local.
– Problemas renais: o sumo de abóbora é um ótimo remédio caseiro para quem tem problemas nos rins, como por exemplo pedra nos rins e devido ao seu suave sabor, pode ser misturado com outros sumos ao seu gosto.
– Ingredientes: 1/4 de abóbora, 1/2 copo de água
– Modo de preparação: bater os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir ou adicionar um outro sumo da sua preferência, como por exemplo, o sumo de laranja.
500g de abóbora rende em média de 120 a 180 ml de sumo, para garantir a eficácia do remédio caseiro armazene o sumo no frigorífico e beba várias vezes ao dia. 

Outros benefícios

– Todos os tipos de abóboras são boas para fazer um sumo rico em vitamina B1 e B2, que quando bebido regularmente ajuda a manter o organismo fresco, calmo e limpo, sendo eficaz não só para os problemas dos rins mas também para os distúrbios da bexiga e para a prisão de ventre.
– Sumo das sementes trituradas – inflamações das vias urinárias como cistites e para baixar a febre.
– Serve para auxiliar no tratamento das irritações na bexiga e problemas benignos da próstata.
– Tem uma ação anti-inflamatória, reguladora dos níveis hormonais e diurética.
– Possuem grandes quantidades de betacaroteno que ajudam a diminuir o risco de doenças como o cancro, derrames ou cataratas.
– A fibra da polpa da abóbora ajuda a controlar a glicose do diabético, diminuindo a necessidade das doses de medicação.
– Ajuda a baixar o Colesterol e os triglicerídeos já que na dieta rica em fibras excretam-se por via fecal mais gordura, esteróis ácidos biliares.

Benefícios das sementes:

– As sementes de abóbora são boas para o coração porque ajudam a baixar os níveis de colesterol uma vez que têm antioxidantes como os fito esteróis.
– Têm propriedades anti hipertensoras que ajudam a diminuir a pressão arterial alta.
– Ajudam a relaxar e a aumentar o bem-estar por terem magnésio e triptofano.
– Regulam a absorção de açúcares.
– A presença de antioxidantes ajuda a proteger as células do organismo.
– Contribuem para diminuir às inflamações por terem omega 3 que é anti-inflamatório.
– Servem para melhorar a saúde da próstata por serem ricas em zinco.
– Podem se usar inteiras para adicionar a saladas assim como trituradas e juntar em sopas, cereais ou sumos de frutas.
– Também se pode fazer molhos para saladas juntando sementes de abóbora trituradas.
– As sementes de abóbora podem ser consumidas todos os dias de uma forma diferente.